Wat is hypnose nu precies?

Hypnose is een soort van trance, waarin contact gemaakt wordt met het onderbewustzijn. In deze staat van ontspanning ben je je gewoon bewust van de dingen om je heen. 

Directe hypnose is een goede manier om een nieuwe mindset te creëren. Het is een zachte maar krachtige manier om veranderingen in het onderbewustzijn door te voeren. Want daar breng je veranderingen het meest effectief aan: in het onderbewustzijn.

In tegenstelling tot wat de meeste mensen denken, doen we veel meer dingen onbewust dan bewust. Denk maar aan je ademhaling of het strekken van je arm. Het is dan ook heel begrijpelijk dat veranderingen beter aangepakt kunnen worden bij de wortel, ons onderbewustzijn. 

Hypnose voelt voor iedereen anders en is heel gewoon. Ongemerkt zijn we vaak in hypnose. Denk maar aan dagdromen.